Многие думают, что вот
сначала я похудею, а потом уж решу, как я теперь, стройная такая, буду жить.
Между тем, действовать нужно
строго наоборот. Чтобы стать другим человеком внешне, нужно начинать с
изменений внутренних. Пока наше мышление
остается мышлением толстяка, мы и будем оставаться толстушкой.
Даже если жесткими методами
липосакции или "чудо-капсул", снижающих аппетит или препятствующих
усвоению жиров, удастся быстро сбросить лишний вес, он потом все равно
вернется. И именно потому, что наше мышление, а значит, наш образ жизни
остается образом жизни толстого человека.
А ведь изменить образ мыслей, а с ними и жизнь, не так уж сложно. Как
говорится, лиха беда начало... Вот несколько простых советов, которые могут Вам
пригодиться.
1. Сделайте что-нибудь необычное.
Из соображений простоты или экономии многие из нас устанавливают в жизни
рутину. Мы ходим или ездим на работу по одним и тем же улицам, едим в тех же
ресторанах, посещаем те же магазины, салоны и химчистки. И вроде бы все
организовано оптимально и отлажено, но... становится скучно жить.
Поэтому просто скажите
"да" тому, чему раньше сказали бы "нет" (ВНИМАНИЕ: речь в
данном случае НЕ идет о наркотиках, алкоголе, курении и беспорядочном сексе...)
И даже если Вам не понравится футбольный матч или выставка сантехнических
изделий, которые Вы посетите впервые в жизни, Ваш кругозор все равно
расширится, а жизненный опыт обогатится...
2. Заведите новых друзей
Человеку редко удается
объективно оценить себя, даже глядя в зеркало. Поэтому посмотрите вокруг. Круг
нашего общения является нашим объективным отражением. Нравится ли Вам то, что
вы видите?
В любом случае, новые
знакомства принесут с собой новую информацию, новые знания и новые эмоции... И
не общайтесь с теми, кто стремится подорвать Вашу веру в себя. Во-первых, эта
черта свойственна мелким людям. А во-вторых, почему бы Вам не использовать
время Вашей жизни более эффективно?
3. Посетите какие-нибудь курсы, лекции
или семинары
Вы любите свою работу и решаете повысить свою квалификацию - это прекрасно. Но
даже если тема семинаров и лекций не будет иметь ничего общего с Вашими
теперешними занятиями, польза от них все равно будет. Знания в новых областях
не только расширят Ваш умственный горизонт и сделают вас более интересным
собеседником. Возможно именно методы и подходы из одной области, примененные в
другой, позволят Вам достичь удивительных результатов в вашем любимом деле...
4. Поменяйте место работы
Стоит ли в наше время быстрых перемен засиживаться на одном месте? Выплаты за
выслугу лет давно канули в Лету. Да и "здание" фирмы, в которой вы
поднимаетесь по карьерной лестнице, не готовится ли под снос? Выбирая работу,
следует обратить особое внимание на возможность научиться там чему-нибудь
новому...
5. Измените стиль одежды и прическу
Привыкли носить черное, чтобы уменьшаться в размерах зрительно? Наденьте
красное. На работе раздражают люди, одетые недостаточно строго и официально?
Походите на работу в не строгом костюме.
Сделайте другую стрижку: волосы не
уши, отрастут... :) Вы убедитесь, что меняя свой облик, внутренне вы останетесь
тем же прекрасным человеком, каким были, нося исключительно черное... :) Но
вместе с тем вы сможете лучше понять других людей, тех, что вызывали у Вас
неприятие своей манерой стричься и одеваться, и оценить их внутренние качества
более объективно...
Образно говоря, нужно поселить внутри
себя того человека, каким мы хотели бы стать, и начать смотреть на мир его
глазами, и совершать те поступки, какие совершал бы этот мистер или мисс
Совершенство.
Вряд ли, желая похудеть, Вы видите себя стройным, но без остановки жующим всевозможную еду в
неограниченных количествах, распластанным на диване и пялящимся часами в
телевизор, мрачным типом без чувства юмора, боящимся всего нового...
